Mizuno ou Asics: as duas marcas japonesas dominam a vitrine de tênis de corrida no Brasil e têm um modelo equivalente para quase todo perfil de corredor. Por isso a pergunta certa não é qual marca vence, e sim qual dos dois tênis do mesmo "par" combina com o seu pé e o seu treino. Este guia coloca os modelos atuais lado a lado (neutro de uso diário, amortecimento máximo, estabilidade e entrada) com especificações e preços consultados nas lojas oficiais das marcas em outubro de 2026.
Se você quer o panorama das seis principais marcas, ele está no nosso guia sobre qual a melhor marca de tênis para corrida. Aqui o foco é só o confronto direto.
Veredito rápido
Não existe vencedor absoluto. O que existe é uma diferença clara de proposta:
- Quer sensação mais firme, estável e "conectada" ao chão? Mizuno. A placa Wave na entressola dá uma pisada mais estruturada.
- Quer maciez e conforto logo no primeiro uso? Asics. A combinação de espumas FF Blast com o gel no calcanhar entrega uma passada mais macia.
- Neutro para o dia a dia: Mizuno Wave Rider 30 se você gosta de firmeza; Asics Gel-Cumulus 28 se quer conforto pagando menos; Asics Novablast 6 se quer leveza e impulso.
- Amortecimento máximo para rodagens longas: Asics Gel-Nimbus 28 tende a ser a escolha mais segura em preço (estava mais barato que o Wave Sky 9 na loja oficial); o Mizuno Wave Sky 9 atrai quem prefere drop baixo.
- Pisada pronada: Mizuno Wave Inspire 22 e Asics GT-2000 15 custam o mesmo e disputam de igual para igual; o Asics Gel-Kayano 33 é o degrau acima, com mais suporte.
- Orçamento até R$ 550: Asics Gel-Excite 11 e Mizuno Wave Mirai 8, ambos para começar a correr e treinar com volume baixo.
Mizuno x Asics: diferenças por critério
| Critério | Mizuno | Asics |
|---|---|---|
| Tecnologia de estrutura | Placa Wave na entressola (no Wave Rider 30, em comprimento total) | GEL / PureGEL no calcanhar e, no Gel-Kayano 33, o sistema FluidSupport |
| Espuma principal | Mizuno Enerzy NXT (no Rider 30, com infusão de nitrogênio) | FF Blast Max, FF Blast+ Eco e, no Novablast 6, cápsula FF Turbo² |
| Sensação típica | Mais firme e responsiva, transição guiada | Mais macia e acolhedora, com retorno de energia |
| Drop nos modelos atuais | Varia: 6 mm (Wave Sky 9), 8 mm (Wave Rider 30), 10 mm (Wave Inspire 22) | Padronizado em 8 mm nos modelos de corrida listados aqui |
| Faixa de preço oficial (out/2026) | R$ 549,99 a R$ 1.199,99 | R$ 499,99 a R$ 1.299,99 |
| Forma e largura | Fama de fôrma mais justa; vale provar antes | Fama de fôrma mais confortável para a maioria dos pés |
| Presença no Brasil | Forte, com loja própria, modelos nacionais (Wave Mirai 8) e venda oficial na Amazon | Forte, com loja própria, grade grande de cores e promoções frequentes |
Duas observações importantes. Primeiro, "fôrma justa" e "fôrma larga" são percepções gerais do mercado, não medidas oficiais; cada modelo tem seu molde e a única confirmação real é calçar. Segundo, preço de tênis muda toda semana: os valores acima são os da loja oficial de cada marca, consultados em 3 de outubro de 2026, e em varejistas o mesmo modelo pode sair mais barato ou bem mais caro, dependendo do vendedor.
Tabela dos pares equivalentes
| Modelo | Categoria | Drop | Peso informado | Preço oficial (out/2026) | Link |
|---|---|---|---|---|---|
| Mizuno Wave Rider 30 | Neutro diário | 8 mm | 265 g | R$ 999,99 | Ver |
| Asics Gel-Cumulus 28 | Neutro diário | 8 mm | não informado | R$ 799,99 | Ver |
| Asics Novablast 6 | Neutro diário, mais leve | 8 mm | 215 g | R$ 999,99 | Ver |
| Mizuno Wave Sky 9 | Amortecimento máximo | 6 mm | 295 g | R$ 1.199,99 | Ver |
| Asics Gel-Nimbus 28 | Amortecimento máximo | 8 mm | 281 g | R$ 999,99 | Ver |
| Mizuno Wave Inspire 22 | Estabilidade | 10 mm | 250 g (feminino) | R$ 999,99 | Ver |
| Asics GT-2000 15 | Estabilidade | 8 mm | 252 g (M) / 221 g (F) | R$ 999,99 | Ver |
| Asics Gel-Kayano 33 | Estabilidade máxima | 8 mm | 298 g (M) / 259 g (F) | R$ 1.299,99 | Ver |
| Mizuno Wave Mirai 8 | Entrada | não informado | não informado | R$ 549,99 | Ver |
| Asics Gel-Excite 11 | Entrada | não informado | não informado | R$ 499,99 | Ver |
Pesos e drops são os informados pelas próprias marcas nas páginas oficiais; o peso varia conforme a numeração. "Não informado" significa que a página oficial brasileira não trazia o dado na data da consulta.
O que muda de verdade entre as duas marcas
Mizuno aposta na placa Wave. É uma peça ondulada dentro da entressola que espalha o impacto e dá estabilidade à passada. O resultado, na prática, é um tênis que parece mais firme e estruturado do que a média. Na geração atual a marca combinou a placa com a espuma Enerzy NXT, bem mais macia que as antigas, então os Mizuno ficaram menos "duros" do que a fama sugere. O Wave Rider 30, segundo a Mizuno, é o primeiro da linha com placa Wave em comprimento total.
Asics aposta em espuma macia mais gel. O GEL no calcanhar é a marca registrada da Asics, e a versão PureGEL é, segundo a fabricante, cerca de 65% mais macia que o GEL padrão. Ele aparece junto com espumas FF Blast nos modelos de treino. A exceção é o Novablast 6, que não usa gel e trabalha só com espuma e uma cápsula no antepé para dar impulso.
Drop é um detalhe que pouca gente compara. Nos modelos de corrida da Asics desta lista, todos têm 8 mm. Na Mizuno o número muda de modelo para modelo: 6 mm no Wave Sky 9 e 10 mm no Wave Inspire 22. Se você já corre bem com um drop específico, isso pode pesar na escolha.
Mizuno Wave Rider 30
O Wave Rider é o modelo mais tradicional da Mizuno e a 30ª geração é a que está na loja oficial em outubro de 2026, por R$ 999,99. Ele combina duas camadas de Enerzy NXT (a de cima com infusão de nitrogênio) com a placa Wave em comprimento total, drop de 8 mm e peso informado de 265 g. A geração anterior, o Wave Rider 29, ainda aparecia na loja oficial por R$ 699,99, uma alternativa para quem quer economizar.
- Para quem serve: corredor de pisada neutra que treina de 3 a 5 vezes por semana e gosta de sentir o tênis estável e responsivo. Funciona para iniciante e para rodagens longas, segundo a própria Mizuno.
- Diferencial: placa Wave inteira, rara nessa faixa, que deixa a transição mais guiada sem virar um tênis de estabilidade.
- Limitação: é o mais caro dos neutros diários deste comparativo e, para quem busca maciez máxima, a sensação firme pode não agradar.
Ver Mizuno Wave Rider 30 na Amazon
Asics Gel-Cumulus 28
O Gel-Cumulus é o tênis neutro de uso diário da Asics e o rival direto do Wave Rider. Na geração 28 ele usa FF Blast Max na entressola, PureGEL no calcanhar, palmilha OrthoLite X30 e drop de 8 mm. Na loja oficial estava por R$ 799,99 (preço cheio de R$ 899,99) na consulta de outubro de 2026. A Asics não informava o peso na página brasileira.
- Para quem serve: quem quer um tênis neutro confortável para treinar e também para caminhar e usar no dia a dia. A própria Asics lista corrida, caminhada e academia como usos indicados.
- Diferencial: amortecimento macio com gel por um preço menor que o do Wave Rider 30.
- Limitação: sem o peso oficial divulgado, é difícil compará-lo com precisão nesse quesito; quem quer um tênis mais leve e "saltitante" deve olhar o Novablast 6.
No confronto com o Wave Rider 30: o Cumulus custa cerca de R$ 200 a menos e entrega uma pisada mais macia. O Rider é a escolha de quem prefere firmeza e estabilidade.
Ver Asics Gel-Cumulus 28 na Amazon
Asics Novablast 6
O Novablast é o neutro mais "divertido" da Asics: entressola alta em FF Blast Max, uma cápsula FF Turbo² no antepé para aumentar a sensação de impulso, drop de 8 mm e peso informado de 215 g. Custava R$ 999,99 na loja oficial em outubro de 2026, o mesmo preço do Wave Rider 30.
- Para quem serve: quem quer um único tênis para rodar, fazer treinos um pouco mais rápidos e longões, priorizando leveza.
- Diferencial: o mais leve dos modelos deste comparativo, segundo os dados oficiais, com proposta de retorno de energia.
- Limitação: não tem gel nem elementos de estabilidade; quem precisa de controle de pisada deve ir para o GT-2000 15 ou o Wave Inspire 22.
No confronto com o Wave Rider 30: mesmo preço, propostas opostas. O Novablast é leve e macio; o Rider é estável e firme.
Ver Asics Novablast 6 na Amazon
Mizuno Wave Sky 9
O Wave Sky é o modelo de amortecimento máximo da Mizuno. Na geração 9 ele usa Enerzy NXT, a tecnologia Wave, solado X10 e cabedal Smooth Stretch Woven. A Mizuno informa drop de 6 mm, peso de 295 g e altura de entressola de 38 mm a 44 mm. Preço na loja oficial: R$ 1.199,99 em outubro de 2026. A geração anterior, Wave Sky 8, ainda aparecia por R$ 699,99, com estoque limitado.
- Para quem serve: quem faz rodagens longas e quer o máximo de proteção, mas gosta de drop mais baixo.
- Diferencial: drop de 6 mm, o menor deste comparativo, em um tênis muito amortecido.
- Limitação: é o mais caro entre os dois do par e o mais pesado na comparação direta com o Gel-Nimbus 28.
Ver Mizuno Wave Sky 9 na Amazon
Asics Gel-Nimbus 28
O Gel-Nimbus é o tênis de conforto máximo da Asics. A geração 28 usa FF Blast+ Eco com PureGEL, solado Hybrid ASICSGRIP, palmilha OrthoLite X55 e drop de 8 mm. Segundo a Asics, ficou cerca de 25 g mais leve que a versão anterior, com peso informado de 281 g. Na consulta de outubro de 2026 estava por R$ 999,99 na loja oficial (preço cheio de R$ 1.299,99).
- Para quem serve: corredor de pisada neutra que acumula quilometragem, faz longões e quer um tênis macio para treino de maratona.
- Diferencial: amortecimento máximo com gel, 14 g mais leve que o Wave Sky 9 pelos dados oficiais, e mais barato que ele na loja oficial na data da consulta.
- Limitação: com 281 g, não é um tênis para treinos rápidos; o desconto que deixou o preço em R$ 999,99 pode acabar.
No confronto com o Wave Sky 9: o Nimbus leva vantagem em preço e peso. O Sky 9 faz sentido para quem prefere drop de 6 mm ou a sensação estruturada da placa Wave.
Ver Asics Gel-Nimbus 28 na Amazon
Mizuno Wave Inspire 22
O Wave Inspire é o tênis de estabilidade da Mizuno para pisada pronada. A geração 22 combina Enerzy NXT com a placa Wave voltada para estabilidade, solado X10 (focado em durabilidade) e cabedal em Engineered Mesh. Drop de 10 mm e peso informado de 250 g na versão feminina. Preço oficial de R$ 999,99 em outubro de 2026; a geração 21 ainda aparecia por R$ 649,99 com poucas numerações.
- Para quem serve: quem tem pisada pronada e quer suporte sem um tênis muito pesado, para treino diário.
- Diferencial: a estabilidade vem da própria placa Wave, sem peças rígidas extras, e o drop de 10 mm agrada quem pousa mais com o calcanhar.
- Limitação: a Mizuno não informava o peso da versão masculina na página brasileira; o drop alto pode não agradar quem está acostumado a 8 mm ou menos.
Ver Mizuno Wave Inspire 22 na Amazon
Asics GT-2000 15
O GT-2000 é o rival direto do Wave Inspire: estabilidade moderada para o dia a dia. A geração 15 usa FF Blast Max com PureGEL, cabedal Engineered Woven, solado AHAR e AHAR Plus, drop de 8 mm e peso informado de 252 g (masculino) e 221 g (feminino). Preço oficial de R$ 999,99 em outubro de 2026, igual ao do Wave Inspire 22.
- Para quem serve: pisada pronada leve a moderada e também pisada neutra que quer um pouco mais de segurança, já que a Asics indica o modelo para os dois tipos.
- Diferencial: estabilidade com espuma macia e gel, peso oficial divulgado para as duas versões.
- Limitação: para pronação mais acentuada ou corredores mais pesados, o Gel-Kayano 33 oferece suporte mais completo.
No confronto com o Wave Inspire 22: mesmo preço e mesma proposta. O GT-2000 tende a ser mais macio e tem drop de 8 mm; o Inspire tem pisada mais firme e drop de 10 mm. Para entender melhor a pronação, veja o guia de melhor tênis para pisada pronada.
Ver Asics GT-2000 15 na Amazon
Asics Gel-Kayano 33
O Gel-Kayano é o tênis de estabilidade mais completo da Asics. A geração 33 traz o sistema FluidSupport, que segundo a marca entrega suporte nas fases mais importantes da passada sem travar o movimento natural, além de FF Blast Plus e FF Blast Max, PureGEL no calcanhar e solado Hybrid ASICSGRIP. Drop de 8 mm e peso informado de 298 g (masculino) e 259 g (feminino). Custava R$ 1.299,99 na loja oficial em outubro de 2026.
- Para quem serve: pisada pronada moderada a acentuada, corredores mais pesados e quem quer o máximo de suporte em treinos longos.
- Diferencial: o nível mais alto de estabilidade e amortecimento deste comparativo.
- Limitação: o mais caro e o mais pesado da lista. O Gel-Kayano 32 ainda aparecia por R$ 849,99 na loja oficial, enquanto houver estoque.
Onde ele entra no par: na loja oficial brasileira, a Mizuno não tinha em outubro de 2026 um modelo atual de estabilidade máxima equivalente ao Kayano (o Wave Horizon 3, de geração antiga, aparecia só com estoque residual). Se o Wave Inspire 22 parecer pouco suporte para você, o Kayano 33 é o passo seguinte.
Ver Asics Gel-Kayano 33 na Amazon
Mizuno Wave Mirai 8
O Wave Mirai é a porta de entrada da Mizuno para corrida. Fabricado no Brasil, segundo a página oficial, ele usa a tecnologia Wave, solado X10 e cabedal em knit. A Mizuno o indica para corridas e caminhadas, com foco em saúde e bem-estar. Preço oficial de R$ 549,99 em outubro de 2026. A marca não informava drop nem peso na página.
- Para quem serve: quem está começando a correr, corre poucas vezes por semana ou quer um tênis para caminhada e corrida leve.
- Diferencial: tem a assinatura Wave da marca por um preço de entrada e é fácil de achar.
- Limitação: sem a espuma Enerzy NXT dos modelos superiores e sem dados técnicos oficiais divulgados; para volume alto de treino, o Wave Rider é mais indicado.
Ver Mizuno Wave Mirai 8 na Amazon
Asics Gel-Excite 11
O Gel-Excite é o tênis de entrada da linha de corrida da Asics. A geração 11 usa espuma AmpliFoam Plus com nova altura de entressola, GEL no calcanhar, cabedal Jacquard Mesh e sola de borracha. A Asics o posiciona para corrida, academia e uso diário. Preço oficial de R$ 499,99 em outubro de 2026, sem drop e peso informados na página brasileira.
- Para quem serve: iniciante, quem quer um tênis versátil para correr, ir à academia e usar no dia a dia.
- Diferencial: o mais barato deste comparativo e com o gel da marca no calcanhar.
- Limitação: a espuma AmpliFoam Plus é mais simples que as FF Blast dos modelos de treino; quem pretende aumentar o volume logo vai sentir falta de amortecimento.
No confronto com o Wave Mirai 8: o Excite custa R$ 50 a menos e é mais versátil para academia. O Mirai agrada quem já sabe que gosta da sensação firme da Mizuno. Para mais opções nessa fase, veja o guia de melhor tênis de corrida para iniciantes.
Ver Asics Gel-Excite 11 na Amazon
Veredito por perfil
| Perfil | Escolha Mizuno | Escolha Asics | Quem tende a levar |
|---|---|---|---|
| Iniciante com orçamento curto | Wave Mirai 8 | Gel-Excite 11 | Asics, pelo preço e versatilidade |
| Treino diário, pisada neutra | Wave Rider 30 | Gel-Cumulus 28 ou Novablast 6 | Empate: Rider para firmeza, Cumulus para economia, Novablast para leveza |
| Longões e maratona | Wave Sky 9 | Gel-Nimbus 28 | Asics, por preço e peso, salvo se você quer drop de 6 mm |
| Pisada pronada leve a moderada | Wave Inspire 22 | GT-2000 15 | Empate técnico: escolha pela fôrma e pelo drop |
| Pronação acentuada ou corredor pesado | Wave Inspire 22 | Gel-Kayano 33 | Asics, por ter um degrau a mais de suporte |
| Quem prefere pisada firme e estável | Qualquer Wave | - | Mizuno |
| Quem prefere maciez logo de cara | - | Cumulus, Nimbus, Novablast | Asics |
Se o orçamento é o fator principal, compare também com as opções do nosso guia de melhor tênis de corrida custo-benefício, que inclui marcas nacionais.
E para caminhada e academia?
Caminhada: os dois neutros de uso diário servem bem. A Asics indica o Gel-Cumulus 28 e o Gel-Nimbus 28 também para caminhada, e a Mizuno indica o Wave Mirai 8 para corridas e caminhadas. Para quem só caminha, não é preciso comprar o modelo mais caro: Gel-Excite 11 ou Wave Mirai 8 resolvem.
Academia: tênis de corrida muito altos e macios não são ideais para musculação com carga, porque deixam o pé menos estável. Para treinos de academia com algum cardio, o Gel-Excite 11 é o mais coerente, já que a Asics o posiciona para corrida, academia e uso diário. Para levantamento pesado, um tênis de corrida não é a melhor ferramenta em nenhuma das duas marcas.
Como escolher entre Mizuno e Asics
- Descubra o tipo de pisada. Pisada pronada leva aos modelos de estabilidade (Wave Inspire 22, GT-2000 15, Gel-Kayano 33). Neutra abre todo o resto.
- Decida a sensação que você prefere. Firme e estável aponta para Mizuno; macia e acolhedora aponta para Asics. Se nunca testou, prove um de cada em loja.
- Confira o drop. Se você já corre bem com um tênis de 8 mm, a Asics mantém esse padrão. Na Mizuno ele varia de 6 mm a 10 mm conforme o modelo.
- Prove a fôrma. Ande e trote alguns metros. O tênis certo não aperta nos dedos e não sobra no calcanhar. Essa etapa vale mais do que qualquer tabela.
- Compare a geração anterior. Wave Rider 29, Wave Sky 8, Gel-Kayano 32 e GT-2000 14 ainda apareciam nas lojas oficiais com preço menor em outubro de 2026, enquanto houver estoque.
- Desconfie de preço muito acima do oficial. Na Amazon e em marketplaces, parte dos anúncios é de vendedores terceiros ou importação, com valores acima da loja da marca. Compare antes de fechar.
Perguntas frequentes
Mizuno ou Asics, qual o melhor para corrida?
Nenhuma é melhor no geral. A Mizuno entrega uma pisada mais firme e estável graças à placa Wave; a Asics entrega mais maciez com espumas FF Blast e gel. Escolha pelo perfil: Wave Rider 30 ou Gel-Cumulus 28 para treino diário neutro, Gel-Nimbus 28 ou Wave Sky 9 para longões, Wave Inspire 22 ou GT-2000 15 para pisada pronada.
Qual é o equivalente do Gel-Nimbus na Mizuno?
O Mizuno Wave Sky 9. Os dois são os modelos de amortecimento máximo das marcas. Pelos dados oficiais de outubro de 2026, o Nimbus 28 pesa 281 g e tem drop de 8 mm; o Wave Sky 9 pesa 295 g e tem drop de 6 mm.
Qual é o equivalente do Gel-Kayano na Mizuno?
O modelo de estabilidade atual da Mizuno na loja oficial brasileira é o Wave Inspire 22, que compete mais diretamente com o Asics GT-2000 15. O Gel-Kayano 33 oferece um nível de suporte acima dos dois.
Mizuno ou Asics para caminhada?
As duas servem. Para caminhar, um modelo neutro e confortável basta: Asics Gel-Excite 11 ou Gel-Cumulus 28, ou Mizuno Wave Mirai 8. Não é preciso pagar por um tênis de amortecimento máximo.
Mizuno, Asics ou Olympikus?
Mizuno e Asics têm linhas mais completas de treino, amortecimento máximo e estabilidade. A Olympikus costuma ganhar no preço, principalmente para quem está começando. Se o orçamento é curto, vale comparar com as opções nacionais do guia de custo-benefício antes de decidir.
Tênis Mizuno é mais duro que Asics?
A Mizuno tem fama de pisada mais firme por causa da placa Wave, e essa diferença ainda existe. Mas os modelos atuais com espuma Enerzy NXT, como Wave Rider 30 e Wave Sky 9, ficaram bem mais macios do que as gerações antigas.
Fontes
- Mizuno Brasil, páginas oficiais do Wave Rider 30, Wave Rider 30 Disclosure, Wave Sky 9, Wave Inspire 22 (masculino e feminino) e Wave Mirai 8, consultadas em outubro de 2026 (mizuno.com.br).
- Asics Brasil, páginas oficiais do Gel-Cumulus 28, Novablast 6, Gel-Nimbus 28, GT-2000 15, Gel-Kayano 33 e Gel-Excite 11, consultadas em outubro de 2026 (asics.com.br).
- Amazon Brasil, páginas dos produtos citados, consultadas em outubro de 2026.
